+420 739 008 225 Menu

Skupinová cvičení

Skupinová cvičení v našem studiu jsou vedena zkušenými lektory pro daný typ cvičení. Každá lekce je pečlivě připravena a následně vedena lektorem, který  klienty individuálně opravuje, přihlíží k jejich aktuálnímu zdravotnímu stavu a emočnímu naladění.

Naším cílem je rozvíjet správné vnímání těla, podpořit vhodné pohybové stereotypy, naučit klienty se aktivně podílet na svém zdraví, kondici a zdravém životním stylu. Výhodou je také to, že radost ze cvičení se ve skupině násobí.

Lekce jsou vedeny buď formou kurzů (v rozvrhu označení K), kdy jednotlivé lekce na sebe navazují a postupně rozvíjí a připravují klienta na složitější cvičení, nebo formou otevřených jednotlivých lekcí (v rozvrhu označení O), které můžete navštívit bez předchozích zkušeností.

Pokud se chcete přihlásit a je jedno zda do kurzu, otevřené lekce či semináře vždy prosím předem kontaktujte příslušného lektora (ideálně SMS nebo email).

Najděte si svoje cvičení

Iyengar jóga

Iyengar jóga je detailně propracovaný systém jógy pojmenovaný podle B.K.S. Iyenagara (1918-2014) a dále se ...

Zjistit více

Rehabilitační cvičení DNS

DNS - Dynamická neuromuskulární stabilizace je světově proslavený terapeutický koncept, založený profesorem...

Zjistit více

Hatha joga

Hatha jóga je jedním z nejstarších systémů jógy. Sanskrtské slovo je složeno ze slabiky HA, která reprezent...

Zjistit více

Iyengar jóga pro pacienty s RS

Iyengar jóga pro pacienty s roztroušenou sklerózou (RS) a s jinými neurologickými diagnózami, kteří chtějí ...

Zjistit více

Zdravotní cvičení 50+

Cvičení je vhodné pro všechny, kteří nechtějí zůstat doma a mají touhu se pravidelně hýbat nebo se k pohybu...

Zjistit více

Cvičení pro těhotné

Cvičení je určeno pro všechny budoucí maminky, které mají chuť se hýbat,  aktivně se podílet na zdravém prů...

Zjistit více