DNS jóga

Náplň kurzu:

• Propojení základních principů DNS do jógové terapie
• Využití jógových pomůcek k optimálnímu nastavení segmentů během statického i dynamického zatížení
• Prohloubení praktických zkušeností izolovaného pohybu a koordinace antagonistů a agonistů v dynamice
• Progrese a regrese v terapii hendikepovaných pacientů a atletů
• Využití flekčních, extenčních a rotačních ásán k porozumění optimálního rozvíjení páteře pro ADL a pro sport
• Aplikace jógové terapie pro sportovce k bezpečnému zvýšení rozsahu pohybu za přítomnosti dynamické stabilizace
• Prevence a terapie nejčastějších zranění v józe
• Základní dechové techniky (Pránájáma) vhodné pro pacienty s běžnými ale i respiračními obtížemi

Tento workshop je zařazený mezi kurzy organizované Pražskou školou rehabilitace a Dynamické Neuromuskulární Stabilizace profesora Pavla Koláře.

Přihlášení a platbu proveďte prosím přímo na STRÁNKÁCH DNS.